（2025.1.5記）　【一般】

初めまして。ふくろうの「ホーホー」です。

 

いつもカウンセリングルームでお話をホーホーと聞いているのですが、

たまにはブレイクタイムが必要なのは、

人生（ふくろう生？）も同じですね。

 

ここでは、「ウェルビーングへのヒント」を不定期に発信していきたいと思います。

そもそもウェルビーングとは何でしょうか？

少し難しい言葉で言うなら、

身体的・精神的・社会的に良好な状態を指しますが、

ひらたく言えば、

心身ともに満たされた状態のことです。

 

これは決して簡単なことではありませんが、

「知識る」＝「知る」ことで「今よりさらに良くする」ことはできるのです。

 

さて、あなたも小さな一歩を踏み出しましょう。